Berdakwah Dengan Hati

Kamis, 01 Juni 2017

Yana Zein Gemar Minum 'Cola': Inilah 8 Pengganti Soda Berkarbonasi yang Tak Kalah Menyegarkan

PORTALISLAMIAH -  Dugaan bahwa minuman berkarbonasi menjadi pemicu kanker payudara yang diidap Yana Zein mencuat.

Hal ini merujuk pada pernyataan mantan sopir pribadi Yana yang bernama Oli.



"Kalau gejalanya mungkin kebanyakan waktu syuting minum cola. Kalau syuting harus ada cola, kalau enggak ada cola, dia enggak mau, mungkin itu kali efeknya," jelas Oli seperti dikutip dari tribunnews.com.

Tentu saja pada kenyataannya tidak sedikit orang yang suka menikmati kesegaran minuman berkarbonasi, apalagi saat haus dan panas melanda.

Padahal, mengonsumsi minuman berkarbonasi dikaitkan dengan kehilangan massa tulang, osteoporosis dan tentu saja kanker payudara.




Banyak dari kita yang menyadari fakta ini, tapi masih saja mengonsumsinya, bahkan berlebihan.

Padahal, ada beberapa alternatif minuman yang bisa menggantikan selera, bahkan
menyehatkan.

baik untuk soda. Bukan hanya kandungan kalorinya yang rendah, tapi teh hijau juga bermanfaat bagi kesehatan.

Para peneliti percaya, teh hijau membantu mengatasi kondisi seperti kanker, penyakit jantung, obesitas, hipertensi, dan diabetes. Sifat antioksidannya juga membantu mengurangi stres. Tambahkan sedikit madu sebagai pengganti gula supaya tambah nikmat.

2. Susu rendah lemak atau susu kedelai

Jika Anda menjadi peminum minuman soda, kemungkinan Anda mulai menderita kekurangan kalsium. Dalam beberapa penelitian menyebutkan tingkat fosfat yang tinggi dalam minuman soda menyebabkan resorpsi kalsium dari tulang, yang menyebabkan kekurangan kalsium dan menurunkan indeks massa tulang.

Oleh karena itu, asupan kalsium yang tinggi pada susu rendah lemak dan susu kedelai bermanfaat memulihkan tingkat kalsium pada tubuh Anda. Susu juga menyediakan protein berkualitas baik, riboflavin dan mineral penting lainnya yang lebih bermanfaat daripada soda.

3. Buah segar dingin

Buah-buahan segar yang mengandung air dicampur dengan es akan lebih menyegarkan dari kepala hingga  kaki. Buah tidak hanya kaya vitamin dan mineral tetapi juga mengandung gula alami yang menyediakan energi instan dan antioksidan untuk melawan stres.

4. Kopi

Kopi menjadi minuman favorit banyak orang. Minum kopi termasuk sehat jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas (hanya 2 cangkir sehari) apalagi bila dikombinasikan dengan susu rendah lemak dan sedikit gula.

Kopi bukan hanya membantu mencegah gigi berlubang tetapi juga mempunyai efek pencahar dan diuretik. Juga sebagai anti-diabetes, anti-gout, dan anti-asma. Tetapi ingat, jangan berlebihan dalam mengonsumsi kopi.
Sumber: intisari online
..
Solusi kista dan keputihan,khusus wanita,invite pin: 57319e47


Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+

Related : Yana Zein Gemar Minum 'Cola': Inilah 8 Pengganti Soda Berkarbonasi yang Tak Kalah Menyegarkan